Pasta z wędzonej makreli

Dla miłośników makreli dodaję przepis na rybną pastę, która jest dosłownie kilku składnikowa. 

Potrzebujemy:
– wędzoną makrelę
– cebulę dymkę ze szczypiorem
– 1 łyżeczkę wędzonej papryki w proszku
– 1 łyżeczkę słodkiej papryki w proszku
– szczyptę pieprzu cayenne
– 1 łyżkę majonezu
– mały jogurt naturalny

 

Rybę obieramy ze skóry i oddzielamy mięso od ości. W miseczce używając widelca mieszamy razem rybę, pokrojoną dymkę, szczypior, przyprawy, majonez i jogurt. To wszystko. Posmarowane pastą kromki chleba możemy dodatkowo posypać czarnuszką i udekorować świeżymi listkami bazylii.

 

tabela kaloryczności opracowana przy pomocy ilewazy.pl